男性力量训练课 肌肉猛男锻炼秘籍

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 男性力量训练课 肌肉男是不是特别帅！你是不是想和他一样。来了！来了！来了！猛男锻炼秘籍，锻炼身体！挑战自己

男性力量训练课

 第八课 腹部训练原理.mp4(50.84M)

 第二课 力量训练的“前提”.mp4(71.89M)

 第九课 答疑 .mp4(42.13M)

 第六课 肩部训练原理.mp4(76.06M)

 第七课 手臂训练原理 .mp4(76.24M)

 第三课 背部训练原理.mp4(605.66M)

 第四课 臀腿训练原理 .mp4(72.47M)

 第五课 胸部训练原理.mp4(66.77M)

 第一课 力量训练原理及相关概念 .mp4(140.87M)