胡慎之心理课：重建亲密关系

 这是最懂关系的心理学家才能讲的课，

梳理20年心理研究，15000个小时的咨询经验，

用真实的咨询案例，带你看到家庭冲突背后的成因，

从自我认知、打开沟通到建立关系边界，教你应对症结，解决问题。

胡慎之心理课：重建亲密关系音频讲座目录如下：

发刊词：超越原生家庭，让爱更轻松.m4a

发刊词：超越原生家庭，让爱更轻松_IMG.pdf

001.【家庭里的忠诚 】命运会复制吗.m4a

001.【家庭里的忠诚 】命运会复制吗_IMG.pdf

002.【 满足感和攻击性】我们为什么忍不住互相伤害.m4a

002.【 满足感和攻击性】我们为什么忍不住互相伤害_IMG.pdf

003.【理想化与贬损】真实的冲突和虚假的关系.m4a

003.【理想化与贬损】真实的冲突和虚假的关系_IMG.pdf

004.【不健康的自恋】有一种冷，叫妈妈觉得你冷.m4a

004.【不健康的自恋】有一种冷，叫妈妈觉得你冷_IMG.pdf

005：【认同和投射性认同】我成为你，成为你想要的那种人.m4a

005：【认同和投射性认同】我成为你，成为你想要的那种人_IMG.pdf

006：【权力和权力剥夺 】我们都在证明存在.m4a

006：【权力和权力剥夺 】我们都在证明存在_IMG.pdf

007：【 被照顾与自给自足】我感觉没有了自己.m4a

007：【 被照顾与自给自足】我感觉没有了自己_IMG.pdf

008：【自我价值的冲突】我付出那么多，为什么家人还小看我.m4a

008：【自我价值的冲突】我付出那么多，为什么家人还小看我_IMG.pdf

009：【内疚感冲突】你为什么感到内疚.m4a

009：【内疚感冲突】你为什么感到内疚_IMG.pdf

010：【家庭动力不足 】死气沉沉的家.m4a

010：【家庭动力不足 】死气沉沉的家_IMG.pdf

011：【家庭动力涣散】家里每个人各自为营.m4a

011：【家庭动力涣散】家里每个人各自为营_IMG.pdf

012：【动力崩溃】一点就爆炸的家庭.m4a

012：【动力崩溃】一点就爆炸的家庭_IMG.pdf

013：家庭中谁是最需要照顾的人.m4a

013：家庭中谁是最需要照顾的人_IMG.pdf

014：为什么有些家庭成员老生病.m4a

014：为什么有些家庭成员老生病_IMG.pdf

015：未出生的家庭成员对现在家庭的影响.m4a

015：未出生的家庭成员对现在家庭的影响_IMG.pdf

016：家庭中的三角关系.m4a

016：家庭中的三角关系_IMG.pdf

017：【家庭中的核心恐惧】互为牵制的力量.m4a

017：【家庭中的核心恐惧】互为牵制的力量_IMG.pdf

018： 脱离家庭丑闻的影响.m4a

018： 脱离家庭丑闻的影响_IMG.pdf

019：【个体化与依赖】相爱又独立的秘密.m4a

019：【个体化与依赖】相爱又独立的秘密_IMG.pdf

020：【强迫性重复】你的性格和行为模式里藏着你的原生家庭.m4a

020：【强迫性重复】你的性格和行为模式里藏着你的原生家庭_IMG.pdf

021：【客体内化】你被对待的方式，就是你对待世界的方式.m4a

021：【客体内化】你被对待的方式，就是你对待世界的方式_IMG.pdf

022：依赖、满足的人和完美的父母.mp3

023. 友好、顺从的人和溺爱、赞赏的父母.mp3

024. 破坏性的人与惩罚性的父母.mp3

025.“孤儿”和以自我为中心的父母.m4a

026.内心失控的、愤怒的人与无能的父母.mp3

027：控制性的全能自我和虚弱的他人.mp3

028. 攻击、竞争性的自我和惩罚、报复性的他人.mp3

029.走出全能自我和全能父母的幻觉.mp3

030. 完成分离，才能更好地成长.mp3

031. 疗愈童年创伤：接受、修复、阻断.mp3

032.产后抑郁症和原生家庭的关系.mp3

033.我为什么会是我.mp3

034. 爸爸的五个功能.mp3

035：没被爸爸爱过的女孩，一生都在找爸爸.m4a

035：没被爸爸爱过的女孩，一生都在找爸爸_IMG.pdf

036.为什么有的女孩容易吸引渣男.mp3

037.父爱缺失带来的无力感，让很多男人无法真正成功.mp3

038. 妈宝男是怎样产生的.mp3

039. 缺席的父亲是个贪玩的孩子.mp3

040.为什么我总要去哄父母.mp3

041.妈妈说“男人都不是好东西”，会发生什么.mp3

044. 妈妈为什么焦虑——理想妈妈的崩塌.mp3

045.脱离被强迫的角色，自由选择自己的角色.mp3

046.如何改变家庭的中的角色混乱问题.mp3

047.测试：你在亲密关系中是哪种依恋类型.mp3

048. 亲密关系就是你的内在关系模式.mp3

049. 期待是亲密关系的杀手.mp3

050.亲密关系的几个阶段和挑战.mp3

051.性的模式，就是关系的模式.mp3

052. 你是爱的勒索者操控者吗.mp3

053. 婚姻中的讨好与指责.mp3

054. 你一直没办法好好恋爱，到底是为什么.mp3

055. 另一半出轨的几种可能.mp3

056.出轨后，我很愧疚，想回去又担心.mp3

057. 为什么你离不开伤害你的人.mp3

058. 男人女人在追求什么.mp3

059. 处理离婚事件.mp3

061. “女孩妻子”如何成为女人.mp3

063. 让爱情保鲜.mp3

064. 他为什么需要那么多女人，我很痛苦.mp3

065. 总结：父母关系是亲密关系的最初模板.mp3

066.显性情绪和隐形情绪.mp3

067. 你把家看成是垃圾场还是蓄水池_.mp3

068. 为什么对待家人，情商为零_.mp3

069. 回家，我就有一种说不出的压抑.mp3

070. 你是在表达情绪，还是情绪式表达.mp3

071. 你是在使用暴力，还是在沟通.mp3

072. 长期不表达情绪，会令亲密关系更疏远.mp3

073. 吵吵更健康：无法表达的情绪.mp3

074. 遇到一个没有笑脸的家人，你辛苦了.mp3

075. 家庭成员的情绪蔓延，怎样阻断.mp3

076. 你在同情家人，同时也在嫌弃TA.mp3

077. 总结：情绪的相互影响和共情的重要性.mp3

078. 想被父母尊重，你需要一次叛逆的机会.mp3

079. 父母与我们住在一起.mp3

080. “我有小金库”“入内请敲门”.mp3

081. “爸妈，你们吵架不要再拉上我了”.mp3

082. “爸妈感情很好，我却妒忌妈妈抢了爸爸”.mp3

083. 凤凰男与樊胜美.mp3

084. 你太负责任是在剥夺家人.mp3

085. 家人的互相纠缠，对每个人的伤害都很大.mp3

086. “若要好，老敬小”是一种自我负责.mp3

087. 你渴望别人尊重你的边界，但你却开着门.mp3

088. 你想过好你的人生，就无法面面俱到.mp3

090. 有些亲戚，不要也罢.mp3

091. 总结：家庭中的边界与自尊.mp3

092. 运用冰山原理去理解家人的感受和渴望.mp3

093. 避免四种功能不良的沟通模式： 讨好、指责、超理智、打岔.mp3

094. 一致性沟通带来美好关系.mp3

095. 家庭需要仪式感.mp3

096. 爱的感觉是成全，被爱的感觉是滋养.mp3

097. 告别消耗式关系与敌对的他人.mp3

098. 救世主没有合作者，委屈的人没有爱教育培训.mp3

099. 以“我们”开头的表达方式，是合作的开始教育培训.mp3

100. 家人的爱是接纳、看见和链接.mp3