《Victor瑜伽》 鹤禅式的秘密

 《Victor瑜伽》 鹤禅式的秘密 ，能让胸部自然坚挺。 使腹部变得平坦。提高臀线并去除腿部多余脂肪。强健臂部肌肉，使双臂线条紧致健美。 促进血液循环，使人面色红润，精力充沛。www.wokss.com

课程目录

Chaturanga的秘密 .mp4

感觉强壮的练习 .mp4

鹤禅式的秘密 .mp4

后弯的智慧 .mp4

开髋的挑战，赶走不开心 .mp4

让核心觉醒 .mp4

稳定根基，站立开髋 .mp4