《家庭按摩图解-腰痛》扫描版[PDF]
<p><b>内容介绍：</b><br /><br />
长时间坐着很容易导致腰痛，这是因为腰部肌肉被迫长时间持续同一紧张状态所致，从这个意义上来讲，司机也是一 样，因腰痛而苦恼的人还不少，这种情况是因为长时间保持坐姿，血液都向下流动至腿部，导致血液循环不好，本书教您在刺激腰部穴位、缓解肌肉紧张的同时，以 指压腿部、足部穴位，按摩肌肉，促进血液循环等方法治疗腰痛。</p>
<p><span><strong>目录</strong>: </span><br />
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前言<br />
冷敷疗法<br />
冰块按摩疗法<br />
热袋疗法<br />
温灸疗法<br />
利用闲置怀炉或吹风机的疗法<br />
任何人都会的穴位寻找方法<br />
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