《网球入门》MPG格式19讲
<p>一种时尚的运动！令你健康强壮，令你风度翩翩！<br />(1)<br />
01、网球发展史<br />
02、认识场地<br />
03、用具的选择<br />
04、基本握拍法<br />
05、预备动作<br />
06、运动前的准备伸展操<br />
07、球拍与球的游戏<br />
08、正手拍挥拍法<br />
09、反手拍挥拍法<br />
10、着地球的打击点<br />
11、正手拍着地球打法<br />
12、反手拍着地球打法<br />
(2)<br />
01、正反拍着地球打法<br />
02、双手反拍打法<br />
03、上旋球与下旋球<br />
04、截击基本练习<br />
05、底线冲前截击<br />
06、截击步法<br />
07、对墙击球练习<br />
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