做自己的康复师之膝踝系统
<p><img src="/data/attachment/forum/images/202371015304632025.png"></p><p> 课程目录</p><p>001-课程前言.mp4</p>
<p>002-【5.22日 20点】直播答疑第二场.mp4</p>
<p>003-【5.21日 20点】直播答疑第一场.mp4</p>
<p>004-课时一：基础解剖（康复的捷径）.mp4</p>
<p>005-课时二：系统评估（找出自己的问题）.mp4</p>
<p>006-课时三：本体感觉（感知训练）.mp4</p>
<p>007-课时四：呼吸及核心.mp4</p>
<p>008-课时五：足弓塌陷（平底足）.mp4</p>
<p>009-课时六：足底筋膜炎（足跟、脚底疼痛）.mp4</p>
<p>010-课时七：足背屈受限（深蹲下不去）.mp4</p>
<p>011-课时八：习惯性崴脚、踝关节弹响.mp4</p>
<p>012-课时九：O型腿（膝关节内翻）.mp4</p>
<p>013-课时十：X型腿、假胯宽（膝关节外翻）.mp4</p>
<p>014-课时十一：膝超伸（膝盖内侧不适）.mp4</p>
<p>015-课时十二：膝关节弹响、髌骨问题（膝盖内部不适）.mp4</p>
<p>016-课时十三：髌腱炎-弹跳膝（膝盖下方不适）.mp4</p>
<p>017-课时十四：髂胫束综合征-跑步者膝（膝盖外侧不适）.mp4</p>
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