健身健美（健体造型）全国健体冠军宋健讲解教学视频（配完整字幕）
<p><img src="/data/attachment/forum/images/20227161022744697.png"></p><p> 课程目录</p><p><a href="uploads/setsbyowx4s.png" data-fancybox="images"><img src="/data/attachment/forum/images/setsbyowx4s.png" alt="" style="cursor: zoom-in" border="0" /></a></p>
<p>1、健体三种比赛类型.mp4</p>
<p>2、商赛健体转向标准.mp4</p>
<p>3、中国健美协会健体转向标准.mp4</p>
<p>4、奥赛健体转向标准.mp4</p>
<p>5、比赛流程及舞台注意事项.mp4</p>
<p>6、正向站立.mp4</p>
<p>7、右侧向站立.mp4</p>
<p>8、背向站立.mp4</p>
<p>9、左侧向站立.mp4</p>
<p>10、训练注意事项.mp4</p>
<p>11、沙滩裤选择.mp4</p>
<p>12、健美与健体区别.mp4</p>
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