IFBB 运动营养学林道伟碳水化合物循环饮食
<p><img src="/wp-xxx/uploads/images/202251922533686310.png"></p><p> 课程目录</p><p>1 三分钟了解碳水循环饮食法.mp4</p>
<p>2 各种减脂难题与瘦素水平的关系.mp4</p>
<p>3 影响瘦素水平高低的因素</p>
<p>4 突破减脂瓶颈期，提高瘦素的方式.mp4</p>
<p>5 碳水循环饮食法的优势.mp4</p>
<p>6 高中低碳日定义及训练计划的安排.mp4</p>
<p>7 高中低碳日的摄入时量与摄入时间.mp4</p>
<p>8 碳水循环饮食的食物选择建议.mp4</p>
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