刘希芳 维多利亚美腿训练
<p><img src="/wp-xxx/uploads/images/20225317533293103.png"></p><p> 课程目录</p><p><a href="uploads/zjtigvzgkvh.png" data-fancybox="images"><img src="/wp-xxx/uploads/images/zjtigvzgkvh.png" alt="" style="cursor: zoom-in" border="0" /></a></p>
<p>第一节 精准瘦腿理论上.ts</p>
<p>第二节精准瘦腿理论下.ts</p>
<p>第3节 速瘦大腿前侧上.ts</p>
<p>第四节 速瘦大腿前侧下.ts</p>
<p>第五节腿部内收肌群精准训练上.ts</p>
<p>第六节腿部内收肌群精准训练下.ts</p>
<p>第七节假胯髋瘦腿训练方案上.ts</p>
<p>第六节腿部内收肌群精准训练下.ts</p>
<p>第七节假胯髋瘦腿训练方案上.ts</p>
<p>第八节假胯宽瘦腿训练方案下.ts</p>
<p>第九节臀腿比训练，迅速提升下臀围.ts</p>
<p>第十节美腿小班课，训练原理+套路上.ts</p>
<p>第11节 美腿小班课 ，训练原理+套路下.ts</p><p style="border-top: 1px dotted #d9d9d9;margin: 25px 0"></p>
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