刘畅_21天减脂塑形班
<p><img src="/wp-xxx/uploads/images/20224231635059905.png"></p><p> 课程目录</p><p><a href="uploads/55o1fde1bvx.png" data-fancybox="images"><img src="/wp-xxx/uploads/images/55o1fde1bvx.png" alt="" style="cursor: zoom-in" border="0" /></a></p>
<p>01. HIIT全身适应训练.pdf</p>
<p>02. HIIT核心刺激训练.pdf</p>
<p>03. HIIT全身燃动训练.pdf</p>
<p>04. 胸部塑形+心肺.pdf</p>
<p>05. HIIT下肢挑战训练.pdf</p>
<p>06. 背部塑形+心肺.pdf</p>
<p>07. 全身缓解拉伸.pdf</p>
<p>08. HIIT力量提升训练.pdf</p>
<p>09. 腿部塑形+心肺.pdf</p>
<p>10. HIIT心肺提升训练.pdf</p>
<p>11. 手臂塑形+心肺.pdf</p>
<p>12. HIIT核心刺激进阶.pdf</p>
<p>13. HIIT全身燃动进阶.pdf</p>
<p>14. 全身缓解拉伸.pdf</p>
<p>15. 上肢充能+心肺2.pdf</p>
<p>16. HIIT核心强化训练.pdf</p>
<p>17. 胸背塑形+心肺2.pdf</p>
<p>18. HIIT燃脂强化训练.pdf</p>
<p>19. 臀腿塑形+心肺2.pdf</p>
<p>20. HIIT燃脂挑战训练.pdf</p>
<p>21. 全身缓解拉伸.pdf</p>
<p>21天减脂塑形班_课件</p>
<p>01. HIIT全身适应训练.mp4</p>
<p>02. HIIT核心刺激训练.mp4</p>
<p>03. HIIT全身燃动训练.mp4</p>
<p>04. 胸部塑形+心肺.mp4</p>
<p>05. HIIT下肢挑战训练.mp4</p>
<p>06. 背部塑形+心肺.mp4</p>
<p>07. 全身缓解拉伸.mp4</p>
<p>08. HIIT力量提升训练.mp4</p>
<p>09. 腿部塑形+心肺.mp4</p>
<p>10. HIIT心肺提升训练.mp4</p>
<p>11. 手臂塑形+心肺.mp4</p>
<p>12. HIIT核心刺激进阶.mp4</p>
<p>13. HIIT全身燃动进阶.mp4</p>
<p>14. 全身缓解拉伸.mp4</p>
<p>15. 上肢充能+心肺2.mp4</p>
<p>16. HIIT核心强化训练.mp4</p>
<p>17. 胸背塑形+心肺2.mp4</p>
<p>18. HIIT燃脂强化训练.mp4</p>
<p>19. 臀腿塑形+心肺2.mp4</p>
<p>20. HIIT燃脂挑战训练.mp4</p>
<p>21. 全身缓解拉伸.mp4</p><p style="border-top: 1px dotted #d9d9d9;margin: 25px 0"></p>
页:
[1]