30天终极减脂特训营：一天一瘦，瘦出最美的自己
<p><img src="/wp-xxx/uploads/images/202241920223953402.jpg"></p><p> 减肥其实没有想象中的那么难，它甚至就像吃饭睡觉一样简单。而且只要一个月，你真的能瘦出不一样的自己。</p><p>课程目录</p>
<p>01减脂训练营第1周：饮食食谱.mp4</p>
<p>02减脂训练营第1周：动作带练.mp4</p>
<p>03第2周分享课- 腰腹腿全面轰炸，告别虎背熊腰大粗腿.mp4</p>
<p>04减脂训练营第2周：饮食食谱 （.mp4</p>
<p>05减脂训练营第2周：动作带练.mp4</p>
<p>06第3周分享课-攻克富贵包，拜拜肉，厚肩背，下垂臀，优美体态一周get.mp4</p>
<p>07减脂训练营第3、4周：饮食食谱.mp4</p>
<p>08减脂训练营第3周：动作带练.mp4</p>
<p>09减脂训练营第3周：动作带练.mp4</p>
<p>10减脂训练营第3、4周：饮食食谱.mp4</p>
<p>11减脂训练营第4周：动作带练.mp4</p>
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