健身进阶【精准】精准背部
<p><img src="/data/attachment/forum/images/20219922331541428.jpg"></p><p> 健身进阶【精准】精准背部</p><p><a href="uploads/btw5wiz1tri.png" data-fancybox="images"><img src="/data/attachment/forum/images/btw5wiz1tri.png" alt="" style="cursor: zoom-in" border="0" /></a></p>
<p>课程目录</p>
<p>1、骨头关节运动解剖学.mp4</p>
<p>2、背部肌群的运动解剖学.mp4</p>
<p>3、背部肌群定点训练方法.mp4</p>
<p>4、背部训练下拉动作详解.mp4</p>
<p>5、背部训练划船类动作详解.mp4</p>
<p>课程补充：关于肩胛骨中立位以及下拉的力学结构象限.mp4</p>
<div> </div><p style="border-top: 1px dotted #d9d9d9;margin: 25px 0"></p>
页:
[1]