央视体育教学视频羽毛球教程 肖杰主讲学打羽毛球45集
<p>《学打羽毛球》CCTV-45集教学片 主讲：肖杰</p><p>第1集飘逸羽球 <br />
第2集场地与器材 <br />
第3集握拍方法 <br />
第4集正手发高远球 <br />
第5集正手发后场高远球练习方法 <br />
第6集正手发平高,平射,网前小球 <br />
第7集反手发球技术 <br />
第8集接发球,接球 <br />
第9集步法基本概念 <br />
第10集后场后退步法 <br />
第11集前场上网步法 <br />
第12集中场接杀球 <br />
第13集-步</p><p style="border-top: 1px dotted #d9d9d9;margin: 25px 0"></p>
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